#追記 2016.03.28

また、自分にとってはどうでもいい誘われ事が来た。

率直な感想

• いや、どうですかって言われても、知らないから。
• そもそもなんで◎◎が△△になったのさ？
• なんで、私に声かけたの？
• どのくらい真剣なの？
• やってもらったらいいかなって、なんで、私があんたのことをやらなきゃいけないの？何のメリットが？
• どうですかって、何が聞きたいの？やるのかやらないのか？なんなの？

こんな感じで思った。

そもそも、普段連絡を取り合う中じゃないのに、用があるときだけ連絡して来てる時点で、

「アンタの都合のいいように使いたいだけ何でしょ？」

としか捉えられない。

せめて、文頭に「久しぶり！元気！ところで」くらいは入れて欲しい。

「いきなり連絡してきてなんなのさ！」としか思えない。

加えて相談の内容も「あんたはイメージしてるかもしれないけど、私にはなんだかさっぱり伝わらない。どうっていわれても？面倒くさそうにしか思えん」

が率直な感想になった。

空気を読んで、相手が欲しそうな返事でかつ、無理だよ的な感じの返事をだしたのだが、

「今度、話し合いません？」

って

そもそも何もメリットを感じてないのに、親近感感じてない人と話し合いなんかしたくないから

面倒くさい

• 仲良いわけじゃない
• 時間をあけなきゃいけない
• 今度っていつ？

と思ったわけ。

だから、せめて提案するときは具体的に言わないと、断る方も断りずらい。

3/30日、空いてたらちょっと話しません？

とかならまだ返事もしやすい。

もちろん、仲良かったり、頻繁に連絡してるなら、可能なやりとりだと思うけど、

「いきなり連絡して来て自分の都合だけ伝えてなんなの？」

にしか感じてない相手にはいかんと思えた。

教訓

お願い毎、相談事をするときは以下の様に言った方が無難（前提：あまり連絡をとっていない相手）

• メールなら具体的に依頼内容を伝える。
  概要を伝えて詳細は打ち合わせでってのもわかるけど、相手に時間を取らせるんだから、手の内は明かしておくべきだと思う。
  つまり、それによって「不安」が消える。
• 自分の都合でこれをやりたいからどう？と伝えるのじゃなくて、これに参加してもらったらクタクタにとっても◎◎になると思って声かけたんだけどどう？みたいな相手に何が＋になるかをかならず入れる。
  正直、依頼者の都合なんて知ったことではない。
• どうですか？とか曖昧に聞かない。
  興味あったら、詳しいお話を直接あってしたいのですが、いかがですか？
  のようにする。
  （この場合は話を直接できますか？についていかがですか？と言っているので具体的になると思うし、やりたいやりたくないを単に「どうですか？」と聞いたときは求めている様に感じるので、そういう直接の回答を求めると圧迫感を感じるから辞めた方が良い。）
• 実際に会うとかそういう調整をするときは、こちらから先に◎日の都合はどうか？みたいな感じで聞く。そうじゃないとなんでオレが行きたくないのに時間調節しなきゃならんの？と思う。

最後の書いてて思ったが、あくまで依頼者がこれを「やりたい」ので、
原則「やりたい」人が時間の犠牲になったり、具体的提案をしたりするという心構えがないと（例えば、あなたの家の近く迄私がいくので話しを聞いてくださいみたいな。）あかん気がする。

あとは、長文になりすぎるのももちろん困るんだけど、相手の不安を先に消してあげる提案の仕方をする。なんで自分に声かけたのかとか、今すぐ返事をしなくていいから話しだけでも聞いてくれと言うとか。

もちろん、そこまで親しくない友達という前提です！

追記

この件、結局、訳が分からなさ過ぎたので、会う前に内容を少し聞いてみた。

向こうが事情をきちんと説明してきたので（それでも不明点は残るが）、

「それなら、会って話しを聞こうか！」

と初めて思えた。

このことより、

疑問があったり、納得いかなかったり、するということは　不安を相手に与えているのだ

という風に解釈できる気がした。

そして、不安なことに対して、人はあまり動かない
（何を不安と感じるかは人それぞれではあろうが。）

丁度先日、映画happyを見ていて、幸福を感じる神経伝達物質みたいなのが分泌されているとかいないとか、脳のある部分が活性化されていることがわかっているとかいないとかあった。

今日感謝すべきことがあったのに、うれしくなかった

本日、理論的には、感謝すべきことがあった。

仕事にありつけたのです。

だけれども、お客さんとコミュニケーションしてて、別に酷い対応されたわけではなかったが、（多分）自分の思った通りの感じじゃあなかったからだと思うんだけど（その辺が自分でもよくわからないんだけど）、気持ち的には不愉快に少しなってしまった。

頭では、仕事をくれたから、本当にありがたい　と思っている。

頭では、そんなに嫌な言い方でもなかった気がするし、内容もそこまで変でもなかったのだと思っている。

なんだけど、心が、なんか不愉快に感じていた。

本来なら終わった後で、満足感で一杯でもいいはずなんだけど、心がそうしてくれなかった。

この状態、非常に不本意

これって、なんとかしたいよね。
happyの映画では有酸素運動が、幸福物質の発生を高める的な説明があった。

普段からジョギングなどをしておけば、この幸福感を出しやすくなると思われる。

脳は使わないと筋肉と同じで衰える　ということであった。

だから、そういったジョギング等で普段から少しでもそういったことに対して活性化させていないと、いざというときに、その神経伝達物質を出してくれない　ということだと解釈した。

心と頭を近づけたい

何が言いたいかは少々わかりづらいかもしれないが

今日思ったことは

自分のアタマが思ってても心がそう感じてくれないと、無意味だと思えた　ということ。

どうも、自分は心に支配されてしまっているような気がして、がっかりした。

自分は本当は喜びたいのに、なぜ心はそういう神経伝達物質をださないんだ　と。

例えば友人の結婚を喜べないのと一緒

以前、仲の良い友達が結婚したときに、本当は心から喜びたかったのに、喜べなかった。

色々な理由はあるが（例えば、自分は結婚してないのに、して羨ましいとか）、でもそんなことよりも、仲がいいんだから、本音（？）は喜びたかった。

それと同じ感じで、心に支配されているのが、若干悔しく感じた。

今の所、思いつく対策が、日々の感謝や、ジョギングなどを通じて、普段から脳の活性化をしておいて、心と頭がなるべく近くなるようにしておくしかないか　ということでした。