筋トレ後に飲んでみたミルクプロテイン

ザバス ミルクプロテイン ZAVAS MILK PROTEIN 感想

筋トレ後に飲んでみました。

公式サイト

３種類明治から出てるみたいで、「通常」「脂肪０」「ココア」とあり、今回のは「脂肪０」のようです。

ミルクというので、甘ったるいのかと思いました。

が、なんと！酸っぱい感じでした。見た目白い液体だし、ギャップがあって変な感じでしたが、まずくはなかったです。

なんで筋トレ後にプロテイン飲むといいのでしょうか？

プロテイン＝タンパク質＝筋肉強化に必要

だが、意図的に取らないと摂取量が少なくなりがちなので、意図的に飲むべし！

って感じっぽいです。