毎日感謝実践」カテゴリーアーカイブ

毎日感謝をすると幸福度が上がると言う。それを実践してみている記録です。

今日の感謝

イライラ釈然としない時程 今日の感謝

はー、なんかスマホが壊れたり、仕事でイライラがたまったりで、テンション激下がりの今週末だった。

  1. 健康で良かった
  2. 家族、友人が健康で良かった
  3. 友達とメッセージできて良かった
  4. 昨日のピアノの練習が楽しくて良かった
  5. 昨日のピアノを楽しく教えてもらえて良かった
    1. 凄いと言ってもらえたので良かった
  6. 昨日、家族と楽しく過ごせて良かった
  7. バイクで事故らなくて良かった
  8. 今日、友達と楽しく過ごせて良かった
  9. 撮り貯めたアニメが楽しくて良かった
    1. ナルト
    2. ワンピース
    3. ドラゴンボール超
  10. アメトーク面白くて良かった
  11. スマホ壊れたけど、解決策のヒントをもらえて良かった

この日記は以下を理由に記載しています。

今日の感謝

イライラした時は今日の感謝に尽きる

  1. 健康で良かった
  2. 家族・友人が健康で良かった
  3. バイク、車で事故らなくて良かった
  4. FF4が相変わらず最高で良かった
  5. 友達とメッセージできて良かった
  6. 明日行くのが鬱じゃなくて良かった

この日記は以下を理由に記載しています。

今日の感謝

やる気が低下 | 今日の感謝

  1. 健康で良かった
  2. 家族、友人が健康で良かった
  3. 明日が嫌じゃなくて良かった
  4. ビッグバンセオリー久々に見たけど、面白くて良かった。
  5. ピアノ練習楽しくて良かった
  6. ゆっくり寝れて良かった
  7. ドラゴンボール楽しく見れて良かった
  8. 今週末が楽しみなイベントがあってちょっと楽しみ

この日記は以下を理由に記載しています。

夏休みで休んだせいか、何事にもあまりやる気がでない。

やばいな。やっぱり今日の感謝でキチンと今日あった「良い事」を確認するというのは、大事だ。

今日の感謝

平凡|今日の感謝

  1. 健康で良かった
  2. 家族、友人が健康で良かった
  3. 仕事で困らなくて良かった
  4. 明日が鬱じゃなくて良かった
  5. ゆっくり風呂に入れて良かった
  6. ピアノの練習が楽しくて良かった
  7. ジャンプが面白くて良かった

この日記は以下を理由に記載しています。

今日の感謝

良いと悪いが入り交じれた一日|今日の感謝

  1. 健康で良かった
  2. 家族、友人が健康で良かった
  3. 友人の素晴らしいイベントに行けて良かった
  4. 友人とあえて良かった
  5. 仕事があって良かった
  6. 仕事で誉められて良かった
  7. ピアノの練習楽しくて良かった
  8. ドラゴンボール超楽しくて良かった
  9. 明日が鬱じゃなくて良かった
  10. 日本が平和で良かった

この日記は以下を理由に記載しています。