毎日感謝実践」カテゴリーアーカイブ

毎日感謝をすると幸福度が上がると言う。それを実践してみている記録です。

今日の感謝

ふー。そこそこ。今日の感謝

  1. 健康で良かった
  2. 家族、友人が健康で良かった
  3. 友人とメッセージできてよかった
  4. 仕事無難に終わって良かった
  5. 飲み物がおいしくて良かった
  6. ブログのエントリが良いのかけて良かった
  7. ナルトが面白くて良かった
  8. 明日が嫌じゃなくて良かった
  9. ちきりん本購入。なかなか面白くて良い。
  10. バイク事故らなくて良かった
  11. なんか、体柔らかくなってきた気がして良かった
  12. 昼飯おごってもらえて良かった
  13. 車事故らなくて良かった
  14. ピアノの練習楽しくて良かった

なんとなくだけど、今日から目標感謝数を15/日にしたいと思えた。
というのも「カラーパス効果」を意識しだしたから。
とにかく良かったことの絶対数を増やして、
もし、これ、日に20とかいくなら、相当幸福度あがってるよ、と思えたから。

この日記は以下を理由に記載しています。

今日の感謝

ほほう。いい日。今日の感謝。

  1. 健康で良かった
  2. 家族・友人が健康で良かった
  3. 仕事来て良かった
    1. お客さんが喜んでくれて良かった
  4. まったりできて良かった
  5. ドラゴン桜完結まで読み終わった。非常に面白くて良かった。
    1. レビューしよう。ネタができて良かった
  6. カフェでのんだドリンクがおいしくて良かった
  7. SEOの本、読み終わってよかった。役に立ちそうで良かった
    1. レビューしよう。ネタができて良かった
  8. ちきりんさんの日記、みたら新書がでるようだ。見て良かった
    1. 本買おう。楽しみが出来よかった。楽しそうだ。買ったらレビューしようネタが出来て良かった
  9. 明日行くの嫌じゃなくて良かった
  10. ホームページ内部リニューアル、概ね順調にすんで良かった。

この日記は以下を理由に記載しています。

今日の感謝

割といい日だった。今日の感謝

  1. 健康で良かった
  2. 家族・友人が健康で良かった
  3. 仕事無難に終わって良かった
  4. バイク事故らなくて良かった
  5. 読んだ本、良い本で良かった
  6. バイクいい感じで良かった
  7. 練習してたやつが、比較的うまくいって良かった
  8. 見たアニメが面白くて良かった(ドラゴンボール)
  9. 飲み物がおいしくて良かった
  10. 友達とコミュニケーションできて良かった
  11. ブログリニューアルがうまくいってそうで良かった

この日記は以下を理由に記載しています。

今日の感謝

うーむ。良かったんだけど悪かった。今日の感謝

  1. 健康で良かった
  2. 家族友人が健康で良かった
  3. 友達とメッセージ楽しくできてよかった
  4. 外出でいいものが見れて良かった
  5. 友達と楽しく過ごせて良かった
  6. まったりとした時間を過ごせて良かった
  7. バイク事故らなくて良かった
  8. 温泉まったりできてよかった
  9. カフェまったりできてよかった
  10. 読んだ本が良い本で良かった
  11. 明日嫌じゃなくて良かった
  12. 電話対応の人、いい人で良かった

この日記は以下を理由に記載しています。