マーティセリグマン
マーティン・セリグマンのポジティブ心理学
幸せを3つに分解
- 快楽
- 没頭
- 意味
ポジティブな感情はいずれ慣れてしまう。そこに、意味を持って没頭できるようなことがあるようにしてこそ幸せ。
ダニエル・ギルバート
私達の誤った予測
人工的幸福と自然発生的幸福について。
何かを選んだ後も、他の何かを探してしまう。
何かを選んだ後も、他の何かを探してしまう。
ショーン・エイカー
幸福と成功の意外な関係
大事なのは”訓練する”ということだと感じました。
幸せの定義が成功であるなら、それは達成できない。なぜなら、何かに成功すると、次の成功を求めるように成功の定義を再定義してしまうから
バリー・シュワルツ
選択のパラドックス
選択肢は多すぎても少なすぎても不幸になってしまう。人間には魚の金魚鉢のようなものが必要だ。
ダニエル・カーネマン
経験と記憶の謎
ノーベル賞受賞者であり、行動経済学をつくり上げたダニエル・カーネマンが、休暇や大腸内視鏡検査の例を交えながら、「経験の自己」と「記憶の自己」の幸福の捉え方の違いを語ります。