どうしても物事をマイナスに解釈してしまう癖がある。
そんなクタクタこと私には、ぴったりの体験をした。
球場での出来事 立ち見になった
先日、友人とスポーツの試合を見に行った。
実際にスタジアムで観戦。
あらかじめ自由席のチケットを購入していた。
自由席…ゲート入れなかった
そして、球場へ。
すると
球場に入れない。
正確に言うと、
自由席のためのゲートに入れない。
なんと、
というのだ。
もしくは
と。
一度自由席で購入しているので、なんか損した気になる。
そんなプライドか、金銭的余裕のなさか、わからないが、
私たちは立ち見をすることになった。
私はショックじゃなかった
私は実は、そんなに気にならなかった。
「別にいいや、立ち見でも。
むしろ、内野席に近づくから、立ち見とはいえ、結構良い場所だし、ま、そこまでこだわりないから。」
というのが感想だった。
友人はショックだった
しかし、友人は違った。
とか
とか
そんな発言だった。
気持ちは非常にわかるし、本人もそこまで実際はショックじゃないんだろうけど、
のだと感じ取れた。
成功が約束される選択の法則 [ ショーン・エイカー ]P.23
まさに、この状態だったのだ。
自分で認識を選択できると知ること
そして
成功が約束される選択の法則 [ ショーン・エイカー ]P.35
私には、立ち見でも楽しめる自信があったｗ
ということだ。
今回ばかりは、普段鬱なクタクタでも、友人よりもポジティブな選択をする才能があったようだ。
認識は自分で選べる
成功が約束される選択の法則 [ ショーン・エイカー ]P.45
まあ、正直、「選んだ」訳じゃなくて、自然にそう思っただけなんだけど、
ここでは友人に向けて、こういいたかった訳だ。
逆に言えば、「嫌だな」と思ってしまう時の自分にも言い聞かせたい訳だ。
そして、ある種のコツがあるようだ。
疲れとネガティブの関係
成功が約束される選択の法則 [ ショーン・エイカー ]P.71
…略…
睡眠が不足すると
…略…
ネガティブなことーをスキャンし始める
疲れてるときは仕方ないと考えよう。
寝よう。
腹減り具合とネガティブの関係
成功が約束される選択の法則 [ ショーン・エイカー ]P.72
あと、腹減ってる時は仕方ないと思う様にしようｗ
人はそもそもネガティブ
成功が約束される選択の法則 [ ショーン・エイカー ]P.81
どうやってこれを確認したかは不明だが、心に留めとくべきことがらだ。
ネガティブとポジティブの良いバランスとは？
成功が約束される選択の法則 [ ショーン・エイカー ]P.81
とかなんとか。
もう一度、この本、読み直してみたくなりました。
まとめ
- 解釈は自分で選べると知る
- 疲労してたり眠いとネガティブになりがち
- 腹減ってるとネガティブになりがち
- そもそもネガティブになりがちなのが人間
- ３（ポジ）対１（ネガ）になるように努力する